motivation(やる気アップ)一覧

「やる気」とはずっと続くものでもない

「やる気」とは1年365日、1日も休まず続くものではありません。必ず、「気が緩む」ときがあります。それが、物事を成し遂げた後や、いつもの休日、或いは季節の変わり目など、いろいろです。これは誰にでもあることで、決して珍しいことではありません。むしろあって当然で、それが無ければ、「やる気」を持って、走り続けることはできません。

「やる気」をコントロールしている3つの脳内物質

そもそも「やる気出ない・出せない」とは何故なのだろうか。それが分からなければ、対処のしようがありません。まずは、そこに注目してみましょう。こればズバリ、一言でいうならば、「積極的にものごとを成しとげようという気になれない」という状態に陥ってるということです。

やる気が出なくなる「6つの原因」

「やる気が出ない」って言葉、よく耳にする言葉ですね。もしかしたらあなた自身がそうであるのかもしれないでしょう。「やる気が出ない・・・やる気が出ない・・・やる気が出ない・・・」そんな感情を幾重にも重ねながら、生活をしていませんか。だとしてら、それは毎日が「面白くない生活」と言えるでしょう。

「やる気が出ない」を放置したらダメ!

「やる気が出ない・出せない」状態は、物事を放棄しがちになります。当然のことながら、放棄してしまえば、物事が進化することはありませんし、返って悪い方向へとどんどん進んで行ってしまうでしょう。それが分かっていても、どうしても「始めの一歩」が踏み出せない・・・なんて、ことは、あるかと思います。

「やる気が出ない」を変える正しい努力の仕方

前項の【やる気が出なくなる「6つ原因」】をどうにかして解消したいものです。解消するとは言ってもそう簡単なことではありません。なぜならそれ相応の「努力」が必要だからです。しかしただ何でもかんでも努力をすればいいかというとそうでもありません。