やる気回復法一覧

やる気を生み出す ー 集中力を発揮する方法 ー

【やる気が出る・出せる】状態になるには、前記事の【「やる気」を起こす5つコツとは?】がとても有効です。それによって「生まれるもの」があります、それは集中力です。5つのコツを習得すると、集中力が発揮できることは間違いありません。

やる気が出ない時は「型・習慣」にはまってみる

イマイチ「やる気が出ないなぁ・・・」と感じるとき、何をするにも気分が浮かなくなりますよね。仕事然り勉強然り、全くそこに違いはありません。【「やる気」を起こす5つコツとは?】とは紹介した方法を読んでも「ピン!」とこないよ・・・なんて思う人もいるでしょう。そんな時に試して欲しいことがあります。

「やる気が出ない」 ー目標を小分けにしてみよう!ー

「やる気が出なくなる」理由はたくさんあると思います。その中でも恐らく多いのは、「目標に達成できないかもしれない・・・」或いは「そもそも目標自体が無謀だ・・・」、「自分にはそこまでの実力はない・・・」「この目標はとても面倒な目標だ・・・」などなど、「目標」がキーワードになっている場合が多く、その目標が苦痛な状態となり、意気消沈してしまうことではないでしょうか。