カウンセリングのご案内

カウンセリングのご案内

うつ病LIFE HACKでは、うつ病から脱出して寛解に向かうためのカウンセリングを提供しています。

「うつ病LIFE HACK」でカウンセリングを受ける3つのメリット

うつ病を11年間経験したカウンセラーです。

うつ病経験者だからこそ分かる、あなたの不安や焦り、緊張を緩和しながら、あなたの立場になって一緒に解決していきます。
中でも「不安感」とある種の「恐怖」がかなり大きいのではないでしょうか。そもそも「人に相談して」何か得られるのだろうかとも考える人もいっらしゃるでしょう。


私はこう思います。結論から言うと「得られるものはある」と。ただし、相談する相手が誰でも良い訳じゃありません。何故なら、あなたの状態を受け止めて、あなたの立場になって話をしてくれる人でないと全くの意味がないからです。

病院でもそこまでのことはできません。何故なら医師はカウンセラーなわけじゃないからです。医師は診察はできますが、カウンセリングを学んでは来てない人がほとんどなのが現状です。医師はあくまでも「医師」であり、診察をしてクスリを処方する。そこまでが医師の勤めなのです。なので、医師とカウンセラーは全くの別ものだと思ってください。


カウンセラーは、あなたの状態を受け止めて、あなたと共に歩み、快方へと導く「案内人」の役目を果たします。だから安心してください。あなたが「どう表現したら良いのか分からない」ような、心の中の思いをカウンセラーが「言語化」して、問題の発見と解決を導きます。

「カウンセリングを受けるのが初めて」でも安心

カウンセリングを希望される方は、そのほとんどが「初めて」という人が多いです。

おおむねの人は「カウンセリング」というと、どこか敷居が高いと感じるようですが、実際にはそんなことはありません。いつでも、あなたを受け入れられる体制を整えていますので、安心してカウンセリングを受けてください。


カウンセリングは選べる3タイプ

1・メールでのカウンセリング

メールでのやり取りでカウンセリングを行います。今のあなたの状態や気分・気持ちを文章で整理しながら、カウンセラーに伝えることができると思いますので、一番気軽にご相談頂けるのではないかと思います。


2・電話でのカウンセリング

電話は、一般電話・携帯電話・LINE電話・Skype電話の4タイプからお選び頂けます。
リアルタイムでご自身の状況を伝えることが可能なので思い付いたことをランダムに話したとしても、それに応じたカウンセリングが可能となるので、「うまく喋らないと・・・」などと、お気になさることなくお話ができます。
通話のタイプはお話ご都合の宜しい通話をお選びください。

3・対面でのカウンセリング(東京都内)

東京都内での対面でのカウンセリングを行っております。
あなたのご都合等も踏まえて、カウンセリングに使用する場所は適宜選んでご案内致します。



どんな人がカウンセリングを受けると良い?


✓ うつ病になり、生活もままならなくてお困りの方

✓ どうしたらうつ病から抜け出すことができるのかが、分からない方

✓ 長年、通院と服薬を繰り返していいるが、症状が改善されない方

✓ このまま自分が変われないのではないか・・・と悩んでいる方

✓ いろいろ試してきたけど、どうするのが良いのか迷っている方

✓ うつ病になったことにより、人生や人間関係などにお悩みの方

カウンセリングを受けていくと得られるメリット



○ うつ病になった「根本原因」を解消していきます

○ うつ病に対する考え方が変わります

○ こころ豊かになれるコツを掴むことができます

○ 自分を責めることがなくなり、「クセ」を直すことができます

○ 周囲の目を気にしながら生活してきた「価値観」を変えることができます

○ 人生観が変わります

カウンセリングの申し込み方法

カウンセリングの申し込みは、まずは当サイトの「お問い合わせ」からご連絡をください。折り返しご連絡を致します。ご希望するカウンセリングメニュー毎にご案内をします。メニューの決定後、お申し込み完了となります。

料金案内

1・メールでのカウンセリング:メール1往復につき 1,200円

2・電話でのカウンセリング:60分+30分 3,500円  以降30分毎に1,500円

3・対面でのカウンセリング(東京都内):60分+30分 6,500円   以降30分毎に1,500円

お支払いについて

お支払いは、上記の「カウンセリングの申し込み」が完了した時点で、お願い致します。申し込み完了前にお支払いはなさらなくて結構です。申し込み完了時にお願いします。

お支払方法、PayPalでのクレジットカード支払、または銀行振込をご用意しております。振込方法に関しては、「お問い合わせ」よりご連絡ください。

○ PayPalによるカード決済をご希望の方へ

PayPal決済は事前登録が必要です。左のアイコンをクリックして登録を行ってください。


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